□邱一彪 谯继

百年岁月沉淀一世芳华，一生植绿心系巴山草木。在达城御景上城小区，住着一位百岁老人，名叫吴家桢。他历经求学、从教、参军、土改、护林的跌宕人生，一辈子勤恳务实、宽厚向善，凭借规律的作息与豁达的心境颐养天年，成为街坊邻里称道的长寿老人。

吴家桢老人虽历经百年风雨，但头脑清醒、精神矍铄，面对笔者的采访，他都能清晰表述、对答如流。

吴家桢，1926年出生于达县石梯乡（今达川区石梯镇）盘龙村，先后就读于石桥宝善中学、平昌省立农业职业学校，受家境拮据影响，中途辍学回乡执教。1949年，他毅然参军投身革命；1951年，他考入南充川北人民革命大学，结业后奔赴旺苍投身土改工作；土改工作结束后，他辗转南充、宣汉多地，从此与林业事业结缘。

吴家桢曾先后任宣汉县林业局胡家区林业站负责人、天生区林业站站长等职务。二十世纪五六十年代，交通闭塞，下乡巡查山林、落实植树护林任务等，全靠徒步，常年翻山越岭、风餐露宿，足迹遍布宣汉县的山林。1966年，他曾赴巴中恩阳中学参加社教工作。1979年，他因身体原因提前退休。1985年，他又参加了《宣汉县林业志》的编写工作。

谈及长寿秘诀，吴家桢说，常年徒步跋山涉水，磨砺出了硬朗的身体，也为其长寿打下坚实的基础。退休后，他依然坚持每天运动、散步的习惯。年轻时，他有抽烟、喝酒的习惯，上了年纪后便全都戒了。为人宽厚和善是其修身之本，豁达的心态能滋养身心。他待人热忱，乐善好施，邻里亲友遇困，他总是乐于相助。在饮食上，他从不挑剔，偏爱软烂的家常饭菜，三餐作息规律，不贪口腹之欲。

家庭和睦美满，儿女孝顺照料，是吴家桢老人安享幸福晚年的底气。吴家桢和妻子共育有一子三女，其老伴于2018年病逝，享年92岁。如今，他随退休的儿子定居于御景上城，日常起居由儿子儿媳照料，定居南城的女儿时常登门探望。他日常偶有小恙，仅是血压偏高等，对待用药格外谨慎。

如今，吴家桢老人虽已百岁高龄，但依然保持锻炼、学习的好习惯，每天戴着老花镜读书看报、收看新闻，心系国计民生。吴家桢说，他历经百年峥嵘岁月，深感幸福生活来之不易，希望在儿女的悉心照料下尽享幸福晚年，用平淡的日常诠释福寿双全的美好人生。