版次:02 作者:2025年11月07日![]()
(上接01版)
但渐渐地,胡杨学会了接受。“我依旧追求我的目标,保持向上的动力,但我同时学会了接受,能坦然地接受别人的天赋和机遇,不嫉妒、不浮躁,接受自己的平庸。”他的心态也从“急切”转为“平静”,“不能总想着赢,要想怎么跑好自己的节奏。”
这样的心态也帮助胡杨打破了持续半年多的“比赛魔障”。此次是他第二次参加全国比赛,面对的是一群常年征战全国赛场的对手。“预赛时,我左边是刘翔的师弟谢文俊,右边是今年全国体育单招状元。”胡杨全程很松弛,发令枪响,他的起跑反应时0.142秒,排在所有选手第三位。前三个栏,他按照自己的节奏稳步推进。进入中途,他感觉状态越来越好。
“整个人特别轻盈,越跑越兴奋,”他描述着比赛时的感觉,“跨栏动作流畅自如,落地干净利落。”在第七个栏架处,他已追至第二。最后三个栏,他全力冲刺,用时13.52秒——不仅打破了该项目的赛会纪录,更取得梦寐以求的国家一级运动员资格。
当他以打破赛会纪录的成绩冲过终点时,那些曾经质疑过他的人都沉默了。“竞技体育有些残酷,”他说,“除了用实力证明自己,别无他法。”
离胡杨不远处的跑道上有一个身影,那是肖婷婷,刚刚在全国赛中夺得高中U18组女子800米铜牌的女孩。虽然比赛成绩还未达到个人最佳,但在全国赛的舞台上已足够出色。
“潘老师给她定的一周跑30公里,”队友牟荧浈解释,相当于饶标准运动场跑75圈,这不仅仅是体能的考验,更是意志的磨砺。“她就这么一圈一圈地跑,从不喊停。”
肖婷婷的目标很明确:达到国家一级运动员标准。为此,她愿意付出更多汗水,承受更深的孤独。当其他队员结束训练离开时,她还在暮色中奔跑,身影在暮色中越来越模糊,只有规律的脚步声回荡在空旷的操场上。
金牌的重量
这次比赛在牟荧浈眼中,原本是个“不可能完成的任务”。
10月20日下午,江西婺源体育中心,初中女子U16组四项全能进入最后一项——800米对决。此刻的牟荧浈总分暂列第二,与榜首相差160分。这意味着在即将开始的800米比赛中,她必须拉开对手至少15秒。才有机会夺冠。
“潘教练告诉我,800米比赛必须领先对手至少15秒,才有机会夺冠。”牟荧浈解释,15秒相当于150米的距离,“我心想,这几乎是个不可能完成的任务。”
热身时,牟荧浈脑海中浮现出此前省青赛的场景。“我全程领先,最后80米却被反超,就是因为前面冲得太猛。”牟荧浈话中透着遗憾,从市赛到省赛,她已经获得不知道多少个“第二”,“我太想要个第一了!”
回忆很快被打断,选手已经陆续就位。这一次,她选择第一圈紧跟领先队伍,保存体力。进入第二圈,她敏锐地察觉到对手配速下降,就果断超前。“她们确实太慢了,我只能临时调整策略。”最后300米,她开始全力加速。左脚踝的伤痛让每一步都如踏针尖,但此刻她脑海中只有一个念头:“一定要把比分追回来。”
最后的直道冲刺,她如离弦之箭,将对手远远甩在身后。冲过终点时,计时器显示她领先15秒多。而更让人惊喜的是,在她最薄弱的标枪项目中,也实现了从14米到18米的突破。“进步了4米。”她笑着说。
时间倒回两年前,小学六年级的牟荧浈因为身高优势被体育老师选中“凑数”。“当时我身高已经1米65,体育老师拉我去集训了两周,参加了跳高和200米比赛。”她笑着回忆,“跳高只跳了‘1米4’,200米跑了16秒,前八都没进。”虽然成绩平平,但她却被潘博发现潜力。
真正让她下定决心走体育之路的,是参加省青赛跳高比赛时,一个女孩的身影深深吸引了她。“她的动作和别人完全不同,背弓姿势、起跳姿态,一切都那么优美,一下子就吸引了我。”
为了追随那个身影,她说服父母,进入了这所学校。然而追梦之路远比想象中艰难。“教练当初跟我妈说训练不累,结果从初一到初三,每次训练都是跟队里的高年级运动员一起跑。”她笑着说,跳高本不需要那么大跑量,但因她基础差,必须从提升身体素质开始补课。
那段时间,她经历了大量跑步训练,身体素质大大加强,这也为她后来转项全能打下基础。初二下学期,在潘教练的建议下,她开始从专项跳高转向女子四项全能。
“转型并不容易,”牟荧浈坦言,一方面跳高总是受伤,心态也不好;另一方面全能项目训练更复杂,需要兼顾多个项目。
“第一次比全能,我只练了一个月,”她说,“坐在赛场上,感觉自己像个笑话。”最终仍闯入前十。这次经历让她看到了新的可能。
成绩背后,是长期伤痛的困扰。跑道上,牟荧浈正在练习起跑。她的左脚踝上缠着绷带,每一次蹬地都会让她微微皱眉。“骨头里面有积液,初一就发现了,平时没啥问题,但气温下降后会难受。”西医建议抽液,中医则让她包药治疗。“现在天气冷,跳高已经跳不了了。”牟荧浈轻描淡写地描述着着她的伤痛,有时候比赛前需要吃止痛药,或者把鞋带勒得很紧才能上场,“这样不得痛。”
即便如此,她从未缺席训练。牟荧浈是队里的典型的天赋型选手——普通人要练两天才能达到的水平,牟荧浈半天就能达到。但仅有天赋不够,还得努力。冬训开始后,队员们的跑量都在提升,作为全能选手,虽然不用跑那么多,但每天5-7圈的训练量也从不打折扣。牟荧浈平时爱玩手机,“以前和教练斗智斗勇,晚上偷偷熬夜玩手机,结果第二天跑两圈就晕倒了。”牟荧浈笑着回忆,为了保证休息时间,教练收走她的手机,周日才能玩半天。
新的征程
当被问及是否后悔选择这条充满艰辛的体育之路时,牟荧浈语气坚定:“从不后悔。我想通过体育考上理想大学,如果可能,还想代表国家参赛。”她的父母也从最初的犹豫转变为全力支持。“我拿全国第一后,他们马上发朋友圈,在亲戚群里发红包。”
全国冠军赛的辉煌已成过去,田径队已将目光投向了更远处。
潘博告诉记者,本次比赛学校团体总分位列全国第24名,距离前20名、拿到锦标赛资格仅一步之遥。“我们希望通过努力,争取明年打进前20。”
新的赛季即将开启,队员们各自确立了清晰的目标。牟荧浈已开始为明年赛事做准备:“潘老师希望我在市中小学生田径运动会能突破自己以往的纪录。”她也期待能在省青赛夺冠,并在全国冠军赛中达到国家一级运动员标准。
胡杨的目标更加远大——成为“健将级”运动员,这是比一级运动员更高的等级。“我要在成年男子110米栏达到14秒20。”他冷静地分析自身的不足,“目前我的力量还不够,冬训要重点提升综合素质。”
训练场上,奋斗的接力从未停止。刚刚获得全国冠军的牟荧浈在场边做着拉伸,左脚踝上依旧缠着绷带。她看着新入队的学妹们,仿佛看到了两年前的自己。“她们现在经历的,我们都经历过。”她说,“疼痛、失败、自我怀疑……但这些都会让你变得更强大。”
不远处,胡杨正在指导一个新队员练习起跑。那个男孩和他当年一样,总是掌握不好节奏。“别急,”他对男孩说,“我当年比你还差。”跑道上,肖婷婷已经开始执行新的训练计划,每天下午五点准时出现在跑道,开始她漫长的奔跑。
夜色渐深,训练场的灯光将少年们的身影拉得很长,汗水在灯光下闪闪发光。他们的故事,不在领奖台上,不在获奖照片里,而在每一天黄昏的训练场上,在每一次疼痛的呼吸间,在每一个不肯放弃的瞬间。
这个秋夜,达州很冷,但达高中江湾城校区的田径场很火热。(图片由受访者提供)
□记者 文莉萍